Miteinander WACHSEN
Online-Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung
für Erwachsene, die mit psychisch erkrankten Eltern aufgewachsen sind
Wenn seit der Kindheit Elternteile schwerwiegend psychisch erkrankt sind, kann der Weg ins eigene Leben sehr herausfordernd sein. Das weiß ich aus meinen vielen Gesprächen mit betroffenen Menschen im beruflichen und privaten Kontext sowie aus eigener Erfahrung. In den Online-Seminaren “Miteinander WACHSEN” möchte ich daher alles dabei Hilfreiche, was ich mir in über 30 Jahren zusammen gesucht und erarbeitet habe, ähnlich betroffenen Menschen komprimiert zur Verfügung stellen. Auf diese Weise möchte ich andere unterstützen, trotz schwierigem Start ins Leben und oftmals weiterhin bestehenden hohen Anforderungen ein erfüllendes Leben zu führen. Ein Gruppenangebot bietet außerdem allen TeilnehmerInnen die Chance, Gleichgesinnte zu treffen, sich mit ihnen zu vernetzen und miteinander zu wachsen. Das mit auf den Weg zu bringen und ein Stück begleiten zu dürfen, ist mir eine Herzensangelegenheit.
Katja Beeck,
Seminarleiterin und Gründerin von „Netz und Boden“
- Du bist mit mind. einem psychisch erkranktem Elternteil aufgewachsen?
- Dein Leben hat schon viele hohe Anforderungen an dich gestellt, die du so gut wie möglich allein oder mit professioneller Unterstützung bewältigt hast oder immer noch versuchst zu bewältigen? Stößt du dabei manchmal an deine Grenzen, wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg und neue Impulse, damit du trotz aller Anforderungen ein dich erfüllendes Leben führen kannst?
- Du würdest dich am liebsten zusammen mit Gleichgesinnten weiter entwickeln, deren Leben ähnlich hohe Anforderungen an sie gestellt hat und noch immer stellt und dich mit ihnen vernetzen?
Wenn Sie diese Punkte mit „JA“ beantwortet haben, sind die Online-Seminare „Miteinander WACHSEN“ für Sie interessant.
Flyer zum Online-Seminarangebot Miteinander WACHSEN
Jedes Seminarmodul besteht aus 8 Terminen à 2,5 Stunden abends unter der Woche verteilt über ca. vier Monate. Es nehmen mindestens 5 und maximal 8 Menschen an ihm teil, damit eine vertrauensvolle Atmosphäre entstehen, in der sich jeder öffnen und einbringen kann. Insgesamt gibt es drei Seminarmodule, die separat gebucht werden. Eine Teilnahme an den Modulen 2 oder 3 ist in der Regel erst möglich, wenn zuvor das Basismodul 1 besucht wurde.
Die Weiterempfehlungsquote der TeilnehmerInnen liegt derzeit bei 100 Prozent.
Miteinander GEWACHSENE über das Angebot
„Es ist faszinierend wie viel Vertrautheit man mit Personen aufbauen kann, die man, abgesehen vom Bildschirm, noch nie gesehen hat. Es ist ein wunderschönes Gefühl sich mit Leuten austauschen zu können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und man nicht erst versuchen muss, alles von vorne zu erklären. Manchmal ist es mühsam, sich mit so schwierigen und emotionalen Themen auseinanderzusetzen und diese wirklich zu erarbeiten, aber ich habe durch diesen Kurs so viel Positives gewonnen und bin so viel gewachsen, dass ich diesen Kurs jedem absolut empfehlen kann, der nicht nur das Gruppenzugehörigkeitsgefühl sucht, sondern über Selbsthilfe hinaus auch zur Selbstwirksamkeit hin gelangen möchte.“
„Die Art des Zusammenkommens ist besonders. Mit der Teilnahme an den Kursen erleichtert sich dein schweres Schicksal und du findest ein „gutes Zuhause“ für all die Gedanken und Fragen, die du sonst nur mit dir selbst ausmachen würdest. Da die Seminarleitung ebenfalls die Perspektive aus eigener Betroffenheit kennt, ist sie sehr authentisch. Das Thema wird nicht „schwerer“, sondern „leichter“, und eine Auseinandersetzung mit dem Thema, insbesondere mit sich selbst, halte ich für absolut notwendig, da es uns lebenslang begleitet.“
„Du bekommst viele Anregungen zum Weiterdenken auf Basis des Forschungsstands und von Erfahrungen. (…)“
„Ein einzigartiges Angebot an Themenvielfalt und Austauschmöglichkeit.“
„Das Seminar ist keine Therapie, sondern ein schönes Miteinander, bei dem du über dich hinauswächst und dich mit dir, deiner Vergangenheit und deiner Zukunft beschäftigst.“
Inhalte Miteinander WACHSEN 1 (Basismodul)
- Kennenlernen – für ein gelingendes Miteinander & gemeinsames Wachsen
- Humor als Kraftquelle in unserem Leben
- Eigene Wahrnehmung positiv beeinflussen & Gefühl der Dankbarkeit ausbauen
- unangenehme Gefühle durch Erinnerungen an angenehme Gefühle überlagern
- Persönliche Ressourcen entdecken & Gefühle sind ansteckend
- Eigene Stärken erkennen
- Lebensziele – was mir wichtig ist im Leben & Wünsche als Kraftquelle
- Vorbilder & Orientierung
Inhalte Miteinander WACHSEN 2
- Die unterschiedlichen Rollen von Kindern in ihrem Familien
– Charakteristika, Nutzen, Risiken & Chancen - Oft hilflos als Kind und trotzdem selbstwirksam als Erwachsene/r
- Angst (nicht nur) vor eigener Erkrankung
- Scham & Umgang mit der eigenen Biografie/der Erkrankung der Eltern nach außen
- Eigene Kinder – eine eigene Familie gründen
- Sich als Erwachsene von den Eltern lösen
- Wut
- Unterstützung für mich
Inhalte Miteinander WACHSEN 3
- Emotionale Erpressung – erkennen und mit ihr umgehen
- Suizid – Gedanken und Versuche der Eltern
- Tod der (erkrankten) Eltern, Abschieds-/Trauerprozess
& Umgang mit ausgewählten Krankheitssymptomen - Seinen erkrankten Eltern verzeihen, sich mit ihnen versöhnen & inneren Frieden finden
- Förderliche Beziehungen führen
- Veränderungen im Leben
- Wichtige Entscheidungen treffen
Anschlussangebot: Miteinander weiterWACHSEN
Auf Wunsch der SeminarteilnehmerInnen wird ab 2024 „Miteinander weiterWACHSEN“ starten. In der von Katja Beeck angeleiteten Selbsthilfegruppe findet ein themenzentrierter, moderierter Austausch einmal monatlich statt. Die Gruppe steht ehemaligen TeilnehmerInnen im Anschluss an das Seminar Miteinander WACHSEN zur Verfügung.
Persönliches kostenloses Vorgespräch vereinbaren & Seminar-Termine
Bevor Sie sich zum Seminarmodul 1 verbindlich anmelden, können Sie mit Katja Beeck ein persönliches Vorgespräch online führen. In diesem können Sie alle noch offenen Fragen zum Seminar stellen, die Kursleiterin näher kennen lernen und anschließend entscheiden, ob das Seminar zu Ihren Bedürfnissen passt oder nicht. Schicken Sie einfach eine formlose E-Mail zur Terminvereinbarung oder rufen Sie an.
Am 24. Januar 2024 startet Modul 1 erneut.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Flyer zum Online-Seminarangebot Miteinander WACHSEN
Anmeldung zum Seminar Miteinander WACHSEN 1
Anmeldung zum Seminar Miteinander WACHSEN 1
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Datenschutz
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Evaluation
Soweit es mir zeitlich möglich ist, evaluiere ich die Seminare, um sie weiter zu entwickeln.